En väldigt seg och osugen kropp... Tror att det är den trevliga helgen som fortfarande finns kvar i kroppen ;) Men vet ju att det är så underbart när man väl kommer ut... Den bästa träningen, är den som blir av!
Vädret var helt underbart, -10 och strålande sol. Det fanns verkligen inga ursäkter för att ställa in. När jag väl kom ut visade sig att kroppen egentligen var ganska pigg. Kunde pressa mig så hårt att sista intervallen blev med spyan i halsen... Ja, egentligen ska ju alla intervaller vara lika hårda för att intervallpasset ska vara perfekt. Men jag gillar att vara så slut på den sista att det nästa är omöjligt att ta sig framåt. Då vet jag att jag inte har maskat ;) Det lyckades jag med idag. Knoppen var oxå med, även om den motarbetade kroppen i början. Men när kroppen väl var varm var knoppen oxå på hugget. Älskar verkligen känslan av att vara helt slut. Dagens löpning var intrevaller, jag körde distans i söndags så det var dax att ta i lite grann.
Nu väntar pilates... Mycket bra träning för bålstabiliteten. Sedan är det trevligt att träffa de andra från byn :)
Lev å må!
Ja helt galet bra träning! Alltid trevligt att ses min vän!
SvaraRadera