tisdag 12 juli 2011

Intervaller

Idag har humöret varit svajigt mest hela dagen för jag har veta att kvällsträning kräver fokus och motivation. Det var svårt att ta sig iväg, så där sjukt svårt som det kan vara ibland när det är en pass som innebär en "skräckblandadförtjusning". Försökte hitta på den ena ursäkten efter den andra för att kunna fly, men insåg att det är bättre att fäkta och ingenting kommer gratis. Med signaturmelodin till Byggare Bob och mantratt "för att få fart på benen måste du ge allt du har, ingenting kommer gratis" i hjärnan bombade jag sex stycken fyra minuters intervaller. Dock var det så att den sista blev 6½ minut istället för 4 minuter, "för jag sprang fel till sista kontrollen... " sista intervallen fick symbolisera en av alla mina misstag i orientering för att kunna fortsätta ha driv trotts att det blir längre än tänkt. Ok, det där blev ganska flummigt, men jag är ganska flummig så det får vara så...


Nu är jag så där härligt trött och nöjd som man verkligen bara kan vara efter ett mödarpass:)


Låt varje dag bli din bästa!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar