...den bästa träningen är den som blir av. Sedan brukar jag bara gå ut i garaget, byta om och ta på mig skorna. Mitt fokus lägger jag på att inte tänka på hur härligt och mysigt de skulle vara att stanna inne med de andra. Jag vet att när jag är tillbaka kommer min kropp att vara full av energi samt att jag kommer att vara en mer harmonisk mamma. Vissa dagar funkar inte mina ledord, hur mycket jag än försöker att fokusera... Igår var en sådan dag.
Antar att det var alla nattvak och sporadiska "tuppisar" på soffan i flera veckor med sjukdom i huset som tog ut sin rätt. Tror det var känslan av att jag äntligen vågade slappna av, att vår lilla, lilla kille äntligen hade blivit frisk som gjorde att jag verkligen vågade känna hur sliten och trött jag var........ Att lyssna på kroppen är mitt andra ledord. Igår var de ledorden starkare och viktigare än de ord som säger "den bästa träningen är den som blir av". Överträningen/utbrändhet har jag redan upplevt och har inget behov att uppleva det igen.
Natten för den lilla killen har varit hyffsad. Killen är så hungrig efter lång tid utan aptit. Under natten har han fått i sig en ½ liter vällning och en dos Mollipect. I övrigt har det varit ganska lugnt i huset, så timmarna på sömnkotot har ökat :)
Idag väntar julklappshopping i den stora grann-staden, träning, julklappsinslagning och lite annat fix och trix.
lev å må!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar