Dagens träning...

• 4 km morgonlöpning med underbara och alltid lika glada Liselle. Snacka om en brud som kan ge energi!
• 10 km löpning med vagn och man - var tänkt att bli intervaller, testade att köra två. Men kropp och knopp var seg som kola efter alla nätter med sjukdomar och många minus på sömnkontot. Så vi la om planen till distans och snacka skit :)

Håller tummarna för att få öka på sömnkontot i natt och vakna upp med en pigg snabb kropp som är sugen på svett, blodsmak och mjölksyra.

Efter vi fått grodungen i säng väntar mys med tonåringen och mannen. I kväll står tågspelet och massage på schemat. Hoppas på att kunna ge dem stordäng i tågspelet, alltid kul att vinna ;)

Lev å må!