Att utvecklas

Vi lär oss något nytt varje dag. Utveckling sker genom interaktion och dialog, där sam- och motspel är råmaterialet för att skapa något nytt...

Lev å må!

Distans

Är verkligen värdelös på att få till distans, förr var det tvärtom, då var all min träning distans. Men kroppen behöver även dessa långa och malande pass... Söndagar är en bra dag för dessa inte så actionfyllda pass. Om man nu kan kalla löpning action?!! ;)  Gick ganska bra att ligga på distansfart, alltid svårare att hålla lågt tempo då man springer sjäv. Jag fick påminna mig hela tiden om syftet med passet. Längtar till imorgon när det blir lite mer av envishet, blodsmak och spagettiben! Me like!!!

Veckans träning i övrigt... inte uppnått de jag önskat. Men med två barn i trotsåldern, mannen borta, examinerande seminarium och tenta.... Då är jag nöjd med de timmar som jag lyckades få till. Nästa vecka är redan planerad i detalj, kanske inte så spännade men det är nog vad som krävs för att lyckas med barnen, plugg och träning samtidigt som mannen är borta. Full fart framåt!!

Lev å må!

Invigning

Grodungens rum börjar ta form, nya tapeter och lite små saker fattas. Men idag hade vi en liten invigning av rummet med lite fika som uppskattades av grodungen. Kanske vi har en liten barnfest där till helgen... Beror på hur mycket skolan kommer att kräva nu när jag börjar studera dubbelt, dvs 30hp fram till sommaren. Med struktur, planering och lite av min envishet ska det nog gå bra.

Grodungens språkutveckling har börja ta fart, ingen ordspruta än... Men mer och mer av början på tvåordsmeningar. Kursen jag börjar i morgon handlar om barnens språkutveckling och läs- och skrivinlärning. Har redan läst delar av litteraturen, det är så spännade att kunna koppla det till både grodungen och tonåringen. Vår regel om att vi äter tillsammans är en viktig del av barnens utveckling i att språka, det finns mängder av studier som stärker detta. De kallar det för måltidssamtal och är en viktigt del i barnets språkutveckling. Något som vi i vår familj och många familjer med oss anser är självklart och naturligt, men som vi inte har tänkt på är en av de vikiga puzzelbitarna i barnets språk.

 Grodungen beskriver för tiger att det där är ute och undrar om han är sugen på att hänga med ut :)

Grodungen berättar för tiger att det kommer en bil :)

Lev å må!

Framsteg

Framsteg med både grodunge och tonåring. Tidigare i veckan och förra veckan har grodugens humör inte varit trevligt. På förskolan har han varit på både fröknar och de andra barnen genom att klösas, luggas, kasta mat... ja, allt som är mindre snällt. Idag har grodungen inte varit elak med varken fröknar eller de andra barnen på förskolan. Fröknarna uttryckte det så här: Idag har han varit på gott humör hela dagen och "full av bus". Han har absolut inte bråkat eller varit dum med de andra barnen. Bara varit full med massor av bus. Tvekar inte över att grodungen håller fröknarna mer än sysselsatt. Igår när jag pratade med honom om barnen och fröknarna var det som att han var väl medveten om vad han gjort dem, för då låssades han gråta och visade sedan hur man var då man var snäll. Jag lovar han är smart den här grodungen och han är nog den envisasde jag träffat... Det vill inte säga lite för tonåringens envishet är inte heller att leka med, men jag grodungen är strået vassare.

Framsteg även med tonåringen. Nu spelar vi på samma planhalva igen och det känns skönt. Hoppas att det håller i sig.

Framsteg med CSN och skatteverket, vilket innebär att grodungen inte behöver gå på förskolan under sommaren och att jag får massor av tid med mina barn alla veckor som sommarlovet är.

Framsteg med ögat, svullnaden har minskat och jag tror att det är helt återställt imorgon.

Hoppas på framgång även imorgon på tentan... För att uppnå framgång där är helt mitt eget ansvar. Dax att få ordning på alla fina ord och begrepp som egentligen handlar om sunt förnuft. Att sätt beskriva sunt förnuft kan vara knepigt, för man tar det så förgivet.

Lev å må!

Tävlingsmännsika

Jag tror att antigen är man tävlingmänniska eller så är man det inte. Jag jobbar på att bli bättre på att kontrollera min tävlingsinstinkt. Jag har till och med svårt att gå normalt från bussen till skolan. Direkt jag kliver av bussen finns det alltid en rygg att jaga.. Är man skadad eller är man skadad....

Lev å må!

Dagens ord: Motvind

Dagens löpning blev i kraftig motvind och riktigt aprilväder med lite regn, snö och sol. Trots att ryggsäcken var lättare och vägen var fri från snö och is (räknar bort isvägen) så var det svårt att få upp farten. Vinden var ibland så kraftig att det kändes som att jag stog stilla. Lyckades i alla fall att få till 6x4 minuter men är inte nöjd med farten eller känslan. Jag tävlar mot bussen och idag slog den mig med fler minuter än tidiagre... Min förhoppning är att jag kommer att vara hemma fortare än bussen när kläderna och ryggan blir lättare. Så dagens intervaller kändes litet som ett nederlag när bussen passerade mig så tidigt som den gjorde, det blev lite motvind även i själva träningen. Träningen upplever jag annars har börjat få lite mer medvind, min stackars gamla kropp har börjat återhämta sig från alla skador och det känns som att den har börjat hålla för lite hårdare träning. Håller tummarna för att den ska vara sugen på lite utmaningar i sommar :)

Även hemma, inomhus på Sagovägen blåste det motvind idag. Grodungen har skrikit sig genom hela middagslagningen och tonåringen oxå... Tonåringen blev så arg att han lämnade huset utan middag i kroppen och han har inte ätit än.  Jag har fått en allergisk reaktion i ögat... Lite lätt motvind kan jag säga att jag har stött på idag. Hoppas att det betyder att jag får tillbaka massor med pengar på skatten och att tenatn på torsdag kommer att gå som en dans :)

Lev å må!

Klagosång

Ibland känns det värre och ibland känns det bättre. I dag är en dag då det känns lite mer... Sömbristen som är vår ständiga följeslagare! Att leva utan en längre sammanhängade sömn gör att vi går runt som mer eller mindre bakfulla hela tiden. Ni som varit bakfull någon gång vet hur detta känns...  En klagosång som handlar om ropet efter några fler timmar i sängen med stängda ögonlock.

Trots en känsla av att vara bakfull har vi tillbringat dagen med skidåkning, lunch och mellis ute i det underbara vädret. Solen har strålat från klarblå himmel och värmt våra bleka ansikten. Grodungen trivs som fisken i vattnet ute, vilket bådar gott för livet i fjällen.

Träningen blir förmodligen inställd idag, eftersom kroppen ropar efter vila. Laddar om och hoppas på att ha en pigg kropp till morgondagens intervaller.

Lev å må!

Allt ska bäras på huvudet...

Nu är vi i "allt-ska-bäras-på huvudet stadiet"... Vi har varit i det tidigare men inte riktigt så mycket som det är nu. Allt från mina sumtsiga trosor från tvättkorgen till små skräp ska bäras på huvudet... När han har tagit på sig "det", vad det nu är, ska vi säga: Ååååå, vad tjusig du är! Då tittar grodungen stolt på oss, ler, klappar händerna och ropar: JAAAAA samtidigt som han kastar upp händer i luften. Vi kan riktigt se och höra hur tjusig och fin han tycker att han är :)

Sedan har grodungen ett speciellt ställe som han alltid vill pussa mig på när han vill vara extra snäll... Då drar han ner mina kläder så att min hals blir bar och så pussar han min hals många, många gånger, svårt att förklara men så rackarns gulligt. Grodungen är ju nu även med i familjens massagekedja och när vi frågar om han kan ge lite massage så får vi nästan alltid lite nack- och huvudamassage.

Förberedelserna inför vårt lilla vinteräventyr är i full gång... Tänk att det strax är dax att få andas den friska härliga fjälluften :)

Lev å må!

Mycket vill ha mer, varför?

Varför har vi människor många gånger så svårt med att vara nöjd med det som är? Varför jagar vi alltid efter mer? Mötet jag var på förra veckan väckte många tankar och känslor av olust. Kanske är det för att det är just som det är hos oss, som jag/ vi har så svårt att förstå detta resonemang? Jag resepkterar deras åsikt och jag anser också att man måste se till den enskilde individen och den enskilad familjen... Men det jag står fast vid att förskolan är inte till för att "agera barnvakt" till föräldrar! Vad jag vet är det bara vår kommun och vår grann-kommun som inte kräver in arbetsscheman från föräldrarana . Det är bara den tid som det tar att köra till och från förskolan som man får ha barnet där utöver arbetstiden... Varför kan man inte som förälder vara nöjd med detta? varför ropar man efter mer, kanske detta i stället leder till att man gör det ännu jobbigare för sig? Om man nu tycker att det bästa för mitt barn är att vistas på förkolan... På vår förskola finns det barn som är där fast båda föräldrarna är lediga och hemma (jag vill dock påpeka att jag självklart inte vet orsaken och att det kanske finns skäl till varför det är så) men det jag vill ha sagt är att kanske man instället för att ropa efter mer ska vara nöjd med det som är?

Ta vara på tiden, fort går det så är de små stora och har flyttat hemifrån. Tiden går aldrig att få tillbaka!  I vår familj anser vi att tiden med våra barn är den mest betydelsefull och vi skulle aldrig vilja ha grodungen på förskolan medan vi själva var hemma och petade i naveln ;) Vårt behov av återhämtning och "egen tid" löser vi inom familjen... Vi anser inte att detta är förskolans uppdrag.

Vill bara säga TACK!! till vår fantastiska förskola som ger våra barn otroliga pedagogika upplevelser trots att de idag har alldeles för många barn inskrivna. Jag beundrar deras förmåga att på så lite personal få till både utflykter och gymnastik för dessa små barn där det till och med finns de som inte än kan gå. Vi älskar er syn på att använda uterummet! Vi är så glad att vår grodunge får vara hos er när vi måste jobba/ studera.

Dax att köra lite Behavioristiks inlärningsteori, som  vår kurs använder sig av men som vi får lära oss inte anses som en bra teori vid inlärning. Jag skulle vilja påstå att detta är lärarutbildningen i ett nötskal!

Lev å må!

Tentaplugg, träning och vackert väder

Jag hade glömt känslan inför en tenta... Oj, snacka om jag känner mig stressad och osäker på läget. Men litar på att lugnet och säkerheten kommer att infinna sig nästa torsdag. Jag har ju fortfarnade massor av pluggtid kvar. Det vi läser är intressant, jag tycker det är roligt och spännande att analysera och tolka olika teorier för att sedan koppla dem till något... Ja, jag trivs med att filosofera och tänka, det är som min grej :)

Vågar nästan inte säga det, men träningen går som på räls just nu :) I går kunde jag bomba 4 minuters med en rygga på 5kg utan problem. I måndags körde jag tempoökningar utan ryggsäck och enligt mina mått kom jag långt på den tid jag var ute trots att benen kändes tunga från söndagens träning. Sedan har början av veckan bestått av lite mer träning, vilket betyder att än så länge har följt min träningsplanering = en mycket nöjd tant :)

Solen strålar och värmer från en blå himmel och vi har börja se den svarta asfalten, det betyder att snart kan jag börja cykla till skolan :) Jiiipiiii! Då är kommer jag att komma hem ännu fortare till mina barn!

Mina gulliga rara barn, som båda befinner sig i trotsåldern. Om man nu kan kalla det trotsålder när man befinner sig i puberteten. Fördelen med grodungen är att när han tjurar kan jag bara ta han under armen och bära honom dit vi ska... Det är betydligt svårare med en tonåring som är 15-20kg tyngre och huvudet längre än mig. "Små barn små bekymmer, stora barn stora bekymmer", det är verkligen sant. Det känns som att vi här hemma just nu sliter vårt hår, det är verkligen så svårt att veta var man ska dra gränsen... Jag önskar mig ett facit! Jag önskar att det fanns något annat att lita på en förnuft och magkänsla, tänk om magkänslan har fel? ....Tjusningen med livet är att man aldrig vet vad som väntar runt hörnet:)

En trotsig grodunge och tonåring. Vad vore livet utan utmaningar? :)

Lev å må!

Undra hur många gånger det krävs??

Idag var första gången som lilla grodungen hade ett utbrott på affären för att han inte fick det han ville ha... Undra hur många gånger det krävs innan han förstår att det inte hjälper att tjura? Han kan skrika hur mycket och högt han vill, det kommer ändå inte att bli något. Idag har han varit så arg och ropat så högt att ingen på Coop kan ha missat oss. De äldre har tittat med ledsna ögon på honom medan andra föräldrar har sagt till oss att det här är bara början...

Så frågan är hur många gånger det krävs innan han kommer att förstå? För tonåringen behövdes det bara en gång, men det känns som att den här lille kommer att testa betydligt fler gånger!

Passade även på att idag trasa sönder vår bil... Perfekt, eller inte??!! Har även kört återhämtningslöpning och hoppas på att mitt knä ska kännas bättre i morgon så att jag kan pressa ett av mina favoritpass.

Säger grattis till våra vänner P och B som nu har blivit en fem-familj. Välkommen till världen lilla Gry!

Nu ska jag njuta av några bitar mörkchoklad och ett glas rött :)

Lev å må!!!

Bjuder på några bilder från vår underbara söndag :)

På väg ut på en 7km skidtur

Skidäventyr i skograna kring Unbyn. Grodungen "brummade" som en bil och var nöjd hela vägen

Hemma igen

En nöjd tonåring

En nöjd grodunge

Lunch ute vid vår grillplats

Grodungens kompis Love äter oxå lunch ute hos oss

Fin, fin present från kusin som besökt inka-indianerna

Kärlek <3

Dax att återgå till pluggandet! Lev å må!

Lördagsgodis

Lördagsgodis, en skumbanan...

och många vindruvor :)

Lev å må!

Kanske långt ifrån pedagogiskt rätt..

Kanske långt i från pedagogikt rätt, men så kan det bli ibland. Min filosofi är att det även  ibland bara måste få bli så... Vi är inte mer än människor.

I dagsläget med alla sjukdomar och matvägran från lilla grodungen har vi nu skapat honom nya vanor... Grodungen är just nu bortskämd med att titta på Postis Per på Victors bärbara dator under ALLA måltider.  Kanske inga vanor jag känner stothet över, men vad gör man inte för att han i alla fall ska äta lite grann och för att vi andra ska få en liten, liten andningspaus. Förstå självklart att detta kan liknas vid att pissa på sig, först varmt och skönt för att sedan gå över till att vara jobbigt och besvärligt. Men just nu känns det som att det är på den nivån vi lever här hemma. Hoppas på att vi orkar ta striden om ingen mer Postis Per vid måltiderna nästa vecka...

Lev å må!

+5 och grym träning

Den låga temperturen som har varit vår vardag i flera månader här uppe i norr, är nu ett blott ett bleknade minne. Det är verkligen underbart att få känna solens enrgigivande strålar och den milda temperaturen. Motivationen för träningen är verkligen tillbaka.

Gårdagens träningen är förmodligen veckans WOW! Enligt min plan var det en kombination av cykel- och löpintervaller som var dagens träning och så det även blev. vad är då min tanke med detta pass, när fokus i år kommer att ligga på löpning? Ja... vill inte helt släppa greppet om multisport. Egentligen känner jag mig inte helt färdig med det, har några tävlingar inom det som jag vill genomföra inna jag helt tar pension. Men när det blir i tid, det är än så länge öppet. Dessutom är detta pass en av mina absoluta favoriter och eftersom jag inte direkt gör någon elitsatsning kan jag köra vad jag känner för utan att känna vad det har för betydelse för säsongensmål. Motivation, glädje och njutning är mina huvudmål.

Detta favo-pass består av 3x10min på cykel och 3x7min löpning. Jag varvar intevallerna, likt duathlon. Målet är att kuna ligga på max i varje intervall. I går kunde jag utan problem pressa upp mig till tänkt nivå, hade kanske lite svårare på cyklingen eftrsom jag körde på trainer inomhus. Jag tycker det är mycket lättare att pressa sig på cykel utomhus... I löpningen var mitt fokus att hitta rythmen, pressa upp farten och hålla kvar vad än kroppen gör för protester. Kroppen kändes förvånandsvärt pigg, kände inte att varken mitt knä eller min vad bråkade och hindrade steget alltför mycket. Bekräftelse på min känsla av flyt i steget fick jag även av en äldre herre : Du! Vad det driver när du springer! Du har verkligen driv!, ropade han efter mig i en av intervallerna. Det tar jag med mig i min ryggsäck :) TJIIIHOOO!!!

Lev å må!