Distans

Är verkligen värdelös på att få till distans, förr var det tvärtom, då var all min träning distans. Men kroppen behöver även dessa långa och malande pass... Söndagar är en bra dag för dessa inte så actionfyllda pass. Om man nu kan kalla löpning action?!! ;)  Gick ganska bra att ligga på distansfart, alltid svårare att hålla lågt tempo då man springer sjäv. Jag fick påminna mig hela tiden om syftet med passet. Längtar till imorgon när det blir lite mer av envishet, blodsmak och spagettiben! Me like!!!

Veckans träning i övrigt... inte uppnått de jag önskat. Men med två barn i trotsåldern, mannen borta, examinerande seminarium och tenta.... Då är jag nöjd med de timmar som jag lyckades få till. Nästa vecka är redan planerad i detalj, kanske inte så spännade men det är nog vad som krävs för att lyckas med barnen, plugg och träning samtidigt som mannen är borta. Full fart framåt!!

Lev å må!

Invigning

Grodungens rum börjar ta form, nya tapeter och lite små saker fattas. Men idag hade vi en liten invigning av rummet med lite fika som uppskattades av grodungen. Kanske vi har en liten barnfest där till helgen... Beror på hur mycket skolan kommer att kräva nu när jag börjar studera dubbelt, dvs 30hp fram till sommaren. Med struktur, planering och lite av min envishet ska det nog gå bra.

Grodungens språkutveckling har börja ta fart, ingen ordspruta än... Men mer och mer av början på tvåordsmeningar. Kursen jag börjar i morgon handlar om barnens språkutveckling och läs- och skrivinlärning. Har redan läst delar av litteraturen, det är så spännade att kunna koppla det till både grodungen och tonåringen. Vår regel om att vi äter tillsammans är en viktig del av barnens utveckling i att språka, det finns mängder av studier som stärker detta. De kallar det för måltidssamtal och är en viktigt del i barnets språkutveckling. Något som vi i vår familj och många familjer med oss anser är självklart och naturligt, men som vi inte har tänkt på är en av de vikiga puzzelbitarna i barnets språk.

 Grodungen beskriver för tiger att det där är ute och undrar om han är sugen på att hänga med ut :)

Grodungen berättar för tiger att det kommer en bil :)

Lev å må!

Framsteg

Framsteg med både grodunge och tonåring. Tidigare i veckan och förra veckan har grodugens humör inte varit trevligt. På förskolan har han varit på både fröknar och de andra barnen genom att klösas, luggas, kasta mat... ja, allt som är mindre snällt. Idag har grodungen inte varit elak med varken fröknar eller de andra barnen på förskolan. Fröknarna uttryckte det så här: Idag har han varit på gott humör hela dagen och "full av bus". Han har absolut inte bråkat eller varit dum med de andra barnen. Bara varit full med massor av bus. Tvekar inte över att grodungen håller fröknarna mer än sysselsatt. Igår när jag pratade med honom om barnen och fröknarna var det som att han var väl medveten om vad han gjort dem, för då låssades han gråta och visade sedan hur man var då man var snäll. Jag lovar han är smart den här grodungen och han är nog den envisasde jag träffat... Det vill inte säga lite för tonåringens envishet är inte heller att leka med, men jag grodungen är strået vassare.

Framsteg även med tonåringen. Nu spelar vi på samma planhalva igen och det känns skönt. Hoppas att det håller i sig.

Framsteg med CSN och skatteverket, vilket innebär att grodungen inte behöver gå på förskolan under sommaren och att jag får massor av tid med mina barn alla veckor som sommarlovet är.

Framsteg med ögat, svullnaden har minskat och jag tror att det är helt återställt imorgon.

Hoppas på framgång även imorgon på tentan... För att uppnå framgång där är helt mitt eget ansvar. Dax att få ordning på alla fina ord och begrepp som egentligen handlar om sunt förnuft. Att sätt beskriva sunt förnuft kan vara knepigt, för man tar det så förgivet.

Lev å må!

Tävlingsmännsika

Jag tror att antigen är man tävlingmänniska eller så är man det inte. Jag jobbar på att bli bättre på att kontrollera min tävlingsinstinkt. Jag har till och med svårt att gå normalt från bussen till skolan. Direkt jag kliver av bussen finns det alltid en rygg att jaga.. Är man skadad eller är man skadad....

Lev å må!

Dagens ord: Motvind

Dagens löpning blev i kraftig motvind och riktigt aprilväder med lite regn, snö och sol. Trots att ryggsäcken var lättare och vägen var fri från snö och is (räknar bort isvägen) så var det svårt att få upp farten. Vinden var ibland så kraftig att det kändes som att jag stog stilla. Lyckades i alla fall att få till 6x4 minuter men är inte nöjd med farten eller känslan. Jag tävlar mot bussen och idag slog den mig med fler minuter än tidiagre... Min förhoppning är att jag kommer att vara hemma fortare än bussen när kläderna och ryggan blir lättare. Så dagens intervaller kändes litet som ett nederlag när bussen passerade mig så tidigt som den gjorde, det blev lite motvind även i själva träningen. Träningen upplever jag annars har börjat få lite mer medvind, min stackars gamla kropp har börjat återhämta sig från alla skador och det känns som att den har börjat hålla för lite hårdare träning. Håller tummarna för att den ska vara sugen på lite utmaningar i sommar :)

Även hemma, inomhus på Sagovägen blåste det motvind idag. Grodungen har skrikit sig genom hela middagslagningen och tonåringen oxå... Tonåringen blev så arg att han lämnade huset utan middag i kroppen och han har inte ätit än.  Jag har fått en allergisk reaktion i ögat... Lite lätt motvind kan jag säga att jag har stött på idag. Hoppas att det betyder att jag får tillbaka massor med pengar på skatten och att tenatn på torsdag kommer att gå som en dans :)

Lev å må!

Klagosång

Ibland känns det värre och ibland känns det bättre. I dag är en dag då det känns lite mer... Sömbristen som är vår ständiga följeslagare! Att leva utan en längre sammanhängade sömn gör att vi går runt som mer eller mindre bakfulla hela tiden. Ni som varit bakfull någon gång vet hur detta känns...  En klagosång som handlar om ropet efter några fler timmar i sängen med stängda ögonlock.

Trots en känsla av att vara bakfull har vi tillbringat dagen med skidåkning, lunch och mellis ute i det underbara vädret. Solen har strålat från klarblå himmel och värmt våra bleka ansikten. Grodungen trivs som fisken i vattnet ute, vilket bådar gott för livet i fjällen.

Träningen blir förmodligen inställd idag, eftersom kroppen ropar efter vila. Laddar om och hoppas på att ha en pigg kropp till morgondagens intervaller.

Lev å må!

Allt ska bäras på huvudet...

Nu är vi i "allt-ska-bäras-på huvudet stadiet"... Vi har varit i det tidigare men inte riktigt så mycket som det är nu. Allt från mina sumtsiga trosor från tvättkorgen till små skräp ska bäras på huvudet... När han har tagit på sig "det", vad det nu är, ska vi säga: Ååååå, vad tjusig du är! Då tittar grodungen stolt på oss, ler, klappar händerna och ropar: JAAAAA samtidigt som han kastar upp händer i luften. Vi kan riktigt se och höra hur tjusig och fin han tycker att han är :)

Sedan har grodungen ett speciellt ställe som han alltid vill pussa mig på när han vill vara extra snäll... Då drar han ner mina kläder så att min hals blir bar och så pussar han min hals många, många gånger, svårt att förklara men så rackarns gulligt. Grodungen är ju nu även med i familjens massagekedja och när vi frågar om han kan ge lite massage så får vi nästan alltid lite nack- och huvudamassage.

Förberedelserna inför vårt lilla vinteräventyr är i full gång... Tänk att det strax är dax att få andas den friska härliga fjälluften :)

Lev å må!