Å hej vad det gick bra idag! Det var verkligen rätt beslut att njuta av vilodagen och inte falla för frestelsen att träna i gårdagens underbara väder. Dagens pass var steg-intervaller där jag startade på 8 minuter. Kroppen var pigg och kunde trampa på bra, kanske jag till och med satte personligt rekord? Knoppen var på topp och fokuserade på att hålla takten. Det var endast vid ett tillfälle under en vila som jag kom på mig själv att fundera på nästa veckas skrivning. Jag älskar verkligen känslan när man tar ut sig så mycket att illamåendet ger sig till känna. Idag var en grym träningsdag!
Jag erkänner att det var en mycket sliten mamma med tunga ben som sövde grodungen i vagnen efter det passet. Tyvärr var han inte så sugen på att vila så jag fick vandra 5 kilometer innan han behagade att stänga ögonlocken... Han gör verkligen allt för att hålla oss i trim ;)
Låt varje dag bli din bästa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar